小腿肿胀、硬化、增厚是常见的症状，可能与多种因素相关。以下是一些常见的原因和相应的处理方法：

1. 久坐水肿：长时间保持坐姿，尤其是老年人，会导致下肢静脉血流不畅，引起水肿。可通过以下方法缓解：使用硫酸镁湿敷、贴薯片、晚上睡觉时垫高小腿、倒立（注意安全）。

2. 肌肉肥大：肌肉肥大可能是先天因素或后天运动导致。应限制高脂高糖食物摄入，适当进行肌肉放松训练。

3. 下肢静脉曲张：下肢静脉回流障碍导致血液循环不畅，引起小腿肿胀。可通过以下方法缓解：避免长时间站立或坐着、穿弹力袜、进行压力治疗。

4. 感染因素：如丹毒、淋巴水肿等感染因素也可能导致小腿肿胀。需及时就医，根据医生建议进行抗感染治疗。

5. 日常保养：多吃利尿消肿的食物，如红豆薏米粥、芹菜等。避免食用油腻、辛辣刺激的食物。

如出现难以缓解的小腿肿胀、硬化、增厚症状，应及时就医，以便医生进行准确诊断和针对性治疗。