咬指甲，也称咬指甲症或咬指甲癖，是一种常见的儿童不良习惯，多见于3-6岁儿童。这种习惯可能源于多种原因，如情绪紧张、模仿行为、内向敏感的性格特点等。

咬指甲的危害不容忽视。首先，指甲缝中的细菌可能导致各种感染，如上呼吸道感染、牙龈炎、胃肠炎等。其次，咬指甲会破坏指甲周围的组织，导致皮肤干燥、脱落，甚至形成倒钩。如果不慎碰到倒钩，会引起剧痛。此外，咬指甲还会导致指甲秃顶、牙齿松动、下颌关节紊乱等。

为了预防和治疗咬指甲，家长和患者可以采取以下措施：

• 保持情绪稳定，避免过度紧张。
• 培养良好的生活习惯，如适当运动、保证充足睡眠等。
• 注意饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
• 寻求专业医生的帮助，进行心理治疗或行为矫正。

在日常生活中，家长要关注孩子的行为习惯，及时发现并纠正咬指甲的行为。同时，也要关注孩子的心理健康，帮助他们建立自信，克服不良习惯。

咬指甲虽然是一种常见的不良习惯，但通过家长和患者的共同努力，是可以得到有效控制的。