胸骨疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。常见的病因包括胸骨外伤、胸骨角炎、胸骨骨膜炎、胸骨肿瘤、胸骨结核、胸骨后巨大囊肿及甲状腺肿等。

胸骨外伤可能由于撞击、挤压或跌倒等原因引起，导致胸骨骨折或软组织损伤。胸骨角炎是由于胸骨角反复受到外力作用或活动过度引起的无菌性炎症。胸骨骨膜炎则是胸骨局部骨骼或软组织炎症。胸骨肿瘤和胸骨结核则属于较为严重的疾病，需要及时就医。胸骨后巨大囊肿和甲状腺肿也可能导致胸骨疼痛。

治疗胸骨疼痛的方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓解疼痛，或使用质子泵抑制剂如奥美拉唑治疗胃食管反流病。手术治疗则适用于骨折或肿瘤等情况。

日常保养方面，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行有氧运动，增强体质。同时，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。饮食方面，应避免辛辣、油腻食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。

如果胸骨疼痛症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。