怔忡，这个听起来有些陌生但又十分常见的词语，实际上就是指一种心律失常的症状。它表现为心跳突然增快、心悸、心律不齐，甚至还会出现神疲乏力、头晕眼花、唇色苍白等症状。

怔忡并非独立存在的疾病，而是心悸的一种表现。心悸在中医中称为心悸病，根据症状的不同，又可分为惊悸和怔忡。其中，怔忡多由久病体虚、心脏受损所致，没有精神因素也可以发生。它常常表现为持续的心慌、心中惕惕不安，活动后容易加重。多数属于虚证或虚中夹实，起病缓慢但病情较重。惊悸若日久不愈，也可能转化成怔忡。

怔忡的发生与气血阴阳亏虚或痰液阻滞有关，发作时心跳加快，症状较轻的称为心悸，若持续性心率增快、劳累、情绪激动后加重，则称为怔忡。怔忡可能由器质性疾病引起，也可能由精神因素导致，应及时就诊心内科，纠正原发疾病。长期久治不愈的心悸患者，也有可能发展为怔忡。

对于怔忡的治疗，中医常用的方法包括中药调理和针灸治疗。同时，患者应保持良好的生活习惯，每天晚上睡前喝一杯热牛奶，保证充足的睡眠时间，合理安排休息和适当运动，减少疲劳，减轻身体负担。

值得注意的是，如果出现心悸、心跳增快等症状，应及时就医，避免延误病情。