儿童近视已成为当今社会普遍关注的问题。对于儿童近视，除了日常的用眼习惯和定期检查外，合理的饮食也是非常重要的。那么，孩子近视应该多吃什么食物来保护眼睛呢？

首先，富含维生素A的食物对眼睛健康非常有益。维生素A有助于维持视网膜的正常功能，预防夜盲症和干眼症。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜、芒果等。其次，富含叶黄素的食物也对眼睛健康大有裨益。叶黄素是一种天然抗氧化剂，可以过滤掉有害的蓝光，保护眼睛免受损伤。叶黄素丰富的食物有玉米、菠菜、甘蓝、蛋黄等。

此外，富含钙、锌、硒等矿物质的食物也有助于预防近视。钙可以增强眼眶的支撑力，预防眼轴过度增长；锌可以促进视神经的生长和发育；硒则具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基的损害。富含这些矿物质的食物有牛奶、豆腐、坚果、海鲜等。

需要注意的是，虽然合理的饮食对预防近视有一定的帮助，但并不能完全治愈近视。如果孩子已经出现近视，应及时去医院进行专业检查，并采取相应的治疗措施。

除了饮食，以下是一些有助于预防近视的方法：

1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。

2. 每隔一段时间让眼睛休息，远眺放松。

3. 积极参加户外活动，增加阳光照射。

4. 遵循医生的建议，定期进行眼部检查。

总之，预防近视需要综合多方面的努力。家长要关注孩子的用眼习惯，引导他们养成良好的生活习惯，并为他们提供合理的饮食，共同呵护孩子的视力健康。