孕妇小腿水肿是孕期常见问题，其原因是多方面的。首先，孕期雌孕激素水平增加，导致血运循环不良，容易出现身体水钠潴留，从而引发双下肢水肿。其次，贫血、高血压等疾病也可能导致孕妇出现水肿。此外，孕妇合并内外科疾病，如心脏病、肝脏疾病、慢性肾炎、肾病综合征等，也可能引起水肿。

孕妇小腿水肿可能带来的危害包括：下肢静脉和淋巴回流受阻，增加下肢静脉血栓形成的风险；子痫前期引起的大量蛋白尿渗漏和水肿，可能引发脑水肿、脑缺血、脑出血、肝功能衰竭、肾功能衰竭等严重后果；血液凝固，危及孕妇和胎儿的生命安全；胎盘血液循环受阻，导致胎盘早剥、宫内生长受限、宫内胎儿死亡等。

针对孕妇小腿水肿，建议孕妇定期进行产检，查明原因，并根据病因进行治疗。同时，孕妇应注意日常保养，保持良好的生活习惯，避免水肿加重。

以下是一些针对孕妇小腿水肿的日常保养建议：

• 适当休息，避免长时间站立或坐着。
• 穿着舒适的鞋子，避免长时间压迫下肢。
• 抬高下肢，促进血液循环。
• 适当进行腿部运动，如散步、瑜伽等。
• 保持良好的饮食习惯，避免摄入过多盐分。

孕妇小腿水肿是孕期常见问题，了解其原因、危害及日常保养方法，有助于孕妇更好地应对这一状况。