预防皮炎复发，关键在于调整日常生活习惯。

以下是一些有效的预防措施：

1. 避免摩擦和刺激：尽量减少对病变部位的摩擦和抠抓，以避免加重病情。在瘙痒难耐时，可使用止痒药物缓解症状。

2. 规律作息：保持充足的睡眠，调整心态，缓解焦虑、紧张等不良情绪，有助于病情恢复。

3. 防晒：外出时采取防晒措施，避免紫外线过度刺激，导致皮肤炎症。

4. 温和清洁：避免使用过热的水清洁皮肤，也不要涂抹刺激性强的物品，如白醋等。

5. 选择合适的衣物：避免穿着高领毛衣或质地过硬的衣服，以防刺激和摩擦。

了解皮炎的病因，有助于预防复发。

皮炎并非独立的疾病，而是皮肤炎症的一种泛称。其病因复杂多样，可分为内部因素和外部因素。

内部因素包括：内分泌及代谢改变（如月经紊乱、妊娠）、慢性感染病灶（如慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠寄生虫病）、精神因素、血液循环障碍（如小腿静脉曲张）、遗传因素。

外部因素包括：食物（如鱼虾蟹、牛羊肉）、生活环境（如冷、热、干燥）、吸入物（如花粉、尘螨）、动物皮毛、皮屑、理化物质（如化妆品、肥皂、合成纤维）。

患者应避免接触过敏原，如食物、吸入物、接触物等。有些患者不能佩戴耳钉，以免引发耳洞周围的接触性皮炎。