上肢麻木是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因：

1. 神经根型颈椎病：颈椎退行性病变或颈椎间盘突出可能导致神经根受压，引起上肢麻木。

2. 中风偏瘫：中老年人患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病时，易发生血管粥样硬化，进而诱发急性脑血管疾病，导致一侧肢体麻木。

3. 糖尿病：血糖升高可能导致神经纤维受损，引起周围神经病变，从而引起上肢麻木。

4. 骨关节炎：长期患有骨关节炎可能导致骨关节周围神经受损，引起上肢麻木。

5. 其他原因：如肩周炎、腕管综合征等。

出现上肢麻木后，应保持乐观的心态，积极治疗，并注意以下保养措施：

1. 颈部、肩部和上肢保暖，避免风寒。

2. 调节工作和休息时间，适当锻炼。

3. 避免长时间使用电脑、手机或写字台。

4. 避免过度负重。

5. 保持正确的姿势，避免歪头耸肩。

6. 定期进行颈椎、肩部和背部的保健。

如果您出现上肢麻木的症状，请及时就医，以便医生进行诊断和治疗。