口疮，又称为口腔溃疡，是一种常见的口腔黏膜疾病，给患者带来疼痛和不适。引起口腔溃疡的原因有很多，主要包括以下几方面：

1. 营养不良：缺乏维生素和微量元素，如锌、铁、叶酸和维生素B12等，会导致口腔溃疡。这些微量元素对于维持口腔黏膜健康至关重要。过度洗米、长期食用精制米粉、吃素食等不良饮食习惯都可能导致营养缺乏。

2. 精神压力：工作疲劳、精神紧张、情绪波动、神经紊乱等精神压力因素，会降低人体免疫力，使口腔溃疡更容易发生。

3. 胃肠道疾病：胃肠道疾病，如胃溃疡、胃炎、肠炎等，会导致消化吸收不良，进而影响口腔黏膜健康，引发口腔溃疡。

4. 激素水平波动：女性在月经期、妊娠期、更年期等特殊时期，激素水平波动较大，容易引发口腔溃疡。

5. 免疫系统紊乱：免疫系统紊乱会导致口腔溃疡反复发作，如白塞病、红斑狼疮等自身免疫性疾病。

6. 肿瘤：长期口腔溃疡不愈，伴有肿块等症状，需警惕口腔黏膜癌变的可能性。

针对口腔溃疡的治疗，首先应找出病因，针对病因进行治疗。常见的治疗方法包括：

1. 药物治疗：使用局部消炎止痛药物、免疫调节剂等，缓解症状。

2. 营养补充：补充缺乏的维生素和微量元素，改善营养状况。

3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免精神压力过大。

4. 胃肠道疾病治疗：针对胃肠道疾病进行治疗，改善消化吸收。

5. 免疫调节：针对免疫系统紊乱进行治疗，提高免疫力。

总之，口腔溃疡是一种多因素引起的疾病，需要综合治疗。患者在日常生活中应注意口腔卫生，保持良好的生活习惯，避免口腔溃疡反复发作。