腰椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，主要由黄韧带肥大增生导致腰椎中央管、神经根管或侧隐窝狭窄、小关节增生粘连、椎间盘肿胀突出、骨退行性变等原因引起。这种狭窄会导致马尾神经根受压，从而引发腰痛或腰腿痛等症状。

对于腰椎管狭窄的保守治疗，一般需要三个月左右的时间。这期间，患者可以通过口服活血化瘀、消肿止痛、改善循环或营养神经的药物来缓解症状。此外，还可以进行腰椎牵引、针灸、推拿、按摩等物理治疗方法，以及进行系统的康复训练，增强腰背部肌肉，增加腰椎的稳定性，从而缓解椎管狭窄的相关症状。

在保守治疗期间，患者需要特别注意以下几点：首先，避免不良刺激，如长时间久坐、弯腰举重物、长时间站立等。其次，定期复查，根据医生建议调整治疗方案。此外，康复训练和物理疗法也是非常重要的辅助手段。

如果经过三个月的保守治疗，症状仍无法得到缓解，可能需要考虑手术治疗。术后，患者需要按照医生指导进行康复锻炼，预防神经根粘连，并根据情况逐渐恢复日常生活和工作。

总之，腰椎管狭窄的保守治疗需要耐心和时间，患者需要积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养，以尽快恢复健康。