近视是一种常见的屈光不正现象，其中400度近视属于中度近视。虽然近视本身无法治愈，但可以通过多种方法进行矫正，以改善视力。

首先，框架眼镜是矫正近视最常见的方法。选择合适的眼镜度数和镜框样式，可以有效地矫正视力，提高生活质量。

其次，隐形眼镜也是一种常见的矫正方式。相比框架眼镜，隐形眼镜具有更好的舒适度和美观性，但需要注意正确的佩戴和护理方法。

对于18岁以下的青少年，如果近视度数发展较快或不愿意戴眼镜，可以考虑佩戴角膜塑形镜。这种镜片采用特殊的逆几何结构设计，通过夜间佩戴，可以暂时改变角膜形态，从而在白天获得清晰的视力，并有效控制近视的进展。

对于18岁以上的成年人，如果近视度数稳定两年以上，可以考虑进行屈光手术。常见的手术方式包括激光手术，如准分子激光、飞秒激光和全飞秒激光等。手术可以永久性地改变角膜形态，达到矫正视力的目的。

除了矫正视力，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保证充足的睡眠，避免长时间用眼。

2. 保持良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿，保持适当的阅读距离，避免在强光或暗光下阅读。

3. 定期进行视力检查，及时发现视力问题并采取相应措施。

4. 加强体育锻炼，增强体质。

总之，近视虽然无法治愈，但可以通过多种方法进行矫正，并注意日常生活中的用眼习惯，以保持良好的视力。