口腔溃疡是日常生活中常见的口腔疾病，然而，当口腔溃疡持续一个月仍不见好转时，就需要引起重视了。这可能是由于创伤性溃疡或口腔癌引起的。

创伤性溃疡主要由物理化学性刺激以及机械性刺激引起。例如，残根、残冠、不良修复体等都会对口腔黏膜造成刺激，导致溃疡持续发生。此外，长期不愈的口腔溃疡也可能是口腔癌的早期症状，因此需要及时就医。

要预防口腔溃疡，首先要避免诱发因素。常见的诱发因素包括焦虑、紧张、睡眠不好、辛辣刺激性食物等。以下是一些预防口腔溃疡的措施：

1. 调整工作和休息，保持规律作息，早睡早起。

2. 注意饮食，避免辛辣、刺激、油炸等食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 女性在月经期间要注意休息和疗养。

4. 控制情绪，保持平静的心态，进行适当的体育锻炼。

5. 均衡饮食，避免偏食，补充微量元素。

如果出现口腔溃疡一个月不愈的情况，建议及时到医院的口腔科就诊，明确诊断及病因，并根据医生的建议进行治疗。