女性阳虚，中医称之为‘肾阳虚’，是一种常见的体质类型。女性阳虚的原因很多，以下是一些常见的原因：

1. 熬夜：熬夜会消耗人体能量，损伤肾脏，导致肾阳不足。

2. 过度性交：频繁或过度的性生活会消耗大量元气，加重肾脏负担，引起肾阳虚。

3. 营养缺乏：锌和硒是维持人体健康的重要微量元素，缺乏这些元素会影响内分泌腺的功能，导致肾阳虚。

4. 久坐不动：久坐不动会影响气血循环，导致肾阳虚弱。

5. 过度吸烟饮酒：吸烟饮酒会损伤肝脏，影响肾脏功能，引起肾阳虚。

6. 精神压力：长期精神压力大，容易导致肾阳虚。

女性阳虚的表现包括：怕冷、手脚冰凉、面色苍白、精神不振、容易疲劳等。

针对女性阳虚，可以通过以下方法进行调理：

1. 生活方式调整：保证充足的睡眠，避免熬夜；适度运动，增强体质；保持心情舒畅。

2. 饮食调理：多吃温补食物，如羊肉、鸡肉、核桃等；少吃寒凉食物，如西瓜、冷饮等。

3. 药物治疗：在医生指导下，可使用一些温补脾肾的中药进行调理。

女性阳虚是一种常见的体质类型，通过合理的调理，可以改善体质，提高生活质量。