外阴偶尔瘙痒，但白带检查结果正常，这种情况可能让许多女性感到困惑。引起外阴瘙痒的原因多种多样，主要包括以下几类：

1. 慢性局部刺激

常见的刺激因素包括：滴虫性阴道炎、真菌性阴道炎、细菌性阴道炎、老年性阴道炎、淋菌性阴道炎、支原体和衣原体感染等。这些病原体感染会导致阴道分泌物增多，刺激外阴皮肤，引起瘙痒。

2. 外阴疾病

外阴疾病也可能导致瘙痒，如寻常疣、疱疹、湿疹、尖锐湿疣、外阴鳞状上皮细胞增生和硬化苔藓、阴虱、疥疮和外阴恶性肿瘤等。

3. 全身性疾病

某些全身性疾病也可能引起外阴瘙痒，如糖尿病、外阴炎、黄疸、尿毒症、白血病、维生素缺乏、恶性肿瘤等。这些疾病可能导致代谢异常，刺激皮肤。

4. 心理因素

心理因素或情绪波动也可能诱发或加重瘙痒，称为心理外阴瘙痒。

针对外阴偶尔瘙痒，但白带检查结果正常的情况，建议采取以下措施：

1. 养成良好的生活习惯，注意个人卫生，经常更换内裤，不要穿紧身裤。

2. 避免高危性行为，注意性卫生。

3. 尽量不要用刺激性沐浴露清洁外阴或阴道。

4. 注意生活规律，调节神经系统功能，避免过度紧张和精神刺激。

5. 避免月经期间的性行为。

6. 在治疗和康复期间，应禁止盆浴、性交和阴道冲洗，以防止炎症传播和交叉反复感染。