甲状腺肿块是一种常见的甲状腺疾病，可能与多种原因有关，主要包括良性结节、甲状腺癌等。

良性结节是甲状腺肿块最常见的原因，约占所有病例的95%。结节性甲状腺肿是良性结节的一种，通常由于缺碘或甲状腺素需求量过大导致局部甲状腺增生、增长，最终形成结节。此外，部分地区的患者由于碘摄入量过多，也可能导致甲状腺肿大和结节形成。

甲状腺癌是另一种可能导致甲状腺肿块的原因，其中甲状腺乳头状癌较为常见。当肿瘤生长到一定程度时，患者可以在颈部摸到肿块。甲状腺癌的肿块通常较硬、边界不清，且多数为无痛性。

甲状腺肿块可以通过甲状腺超声进行检查，以确定肿块的性质。对于良性结节，患者只需要定期复查甲状腺和甲状腺功能即可。而对于甲状腺癌，则需要及时进行手术切除。

除了手术治疗外，对于甲状腺肿块的患者，日常生活中应注意保持低盐低脂饮食，多摄入富含碳水化合物的食物以及富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类食品和动物内脏等。此外，患者还应注意养成良好的生活习惯，劳逸结合。

若患者出现甲状腺肿块，建议及时就医，由专业医生进行评估和诊断，以便制定合适的治疗方案。