耳鸣是一种常见的耳部症状，其中一侧耳鸣尤为引人关注。面对一侧耳鸣，我们可以采取以下措施进行缓解。

首先，针对一侧耳鸣，可以考虑使用耳液进行消炎，同时配合口服消炎药物治疗。耳液可以帮助缓解炎症，减轻耳鸣症状。口服消炎药物则可以针对全身炎症进行控制。

其次，耳鸣的原因有很多，疾病性耳鸣可分为真性耳鸣和体声耳鸣。真性耳鸣是由耳朵等部位的疾病引起的，常见于外耳疾病、中耳疾病或贫血等疾病。体声耳鸣则是由某些疾病引起的组织器官的异常声音。因此，对于一侧耳鸣，建议患者到医院进行纯音测听、声导抗等检查，明确耳道内部情况。

若炎症治疗无效，患者需要进一步完善鼻咽镜检查，明确鼻咽部是否有占位性改变。若存在占位性改变，如肿瘤等，可能需要切除肿瘤以缓解耳鸣症状。

在日常生活中，患者应保持良好的作息习惯，保证充足睡眠。避免长时间处于噪音环境中，减少对耳朵的刺激。适当的活动和锻炼有助于改善耳朵结构的血液流动，缓解耳鸣症状。此外，戒烟限酒、保持饮食清淡、调整心态等也对缓解耳鸣有一定帮助。

若耳鸣症状严重或持续时间较长，建议患者及时就医，寻求专业医生的帮助。