宝宝脐疝是一种常见的先天性腹壁发育缺陷，主要表现为在脐部形成一个可复性肿块。通常情况下，这种肿块会在宝宝2岁之前自行愈合。

脐疝的形成与腹壁肌肉的发育有关。在婴儿期，两侧腹直肌前后鞘在肚脐处未闭合，形成缺损。当宝宝咳嗽、腹泻、哭闹过度等增加腹腔内压力时，可能导致腹腔内容物通过未愈合的脐环突出，形成脐疝。

宝宝脐疝的治疗方法主要包括观察、局部压迫和手术治疗。对于小型的脐疝，通常建议观察，避免不必要的手术。如果脐疝较大或反复发生嵌顿，可能需要手术治疗。

为了预防宝宝脐疝的发生，家长可以采取以下措施：

1. 注意宝宝的饮食，避免吃得过多，导致腹胀和便秘。

2. 鼓励宝宝进行适当的运动，增强腹壁肌肉的力量。

3. 注意宝宝的脐部卫生，避免感染。

4. 如果发现宝宝脐疝，应及时就医，避免病情加重。