头痛是生活中常见的症状，其中一种表现形式为左侧头部一跳一跳的疼痛。这种疼痛可能是偏头痛、神经性头痛或其他原因引起的。

偏头痛，也称为血管性头痛，是因为血管在头部跳动而引起的疼痛。当血管扩张时，会导致头痛加剧。这种情况下，可以使用冷敷的方法来缓解疼痛，将冷毛巾敷在疼痛部位，使血管收缩，减轻头痛。

神经性头痛可能与感冒、感染或神经刺激有关。卡马西平是一种常用的药物，可以帮助减轻神经性头痛的疼痛。

从医学角度来看，偏头痛是一种病因不明的原发性血管性头痛。常见的症状包括头痛，通常表现为一侧或双侧疼痛。偏头痛的疼痛可能是隐匿性的，逐渐发展为搏动性、跳跃性或肿胀性疼痛。在活动期间可能会加重，并伴有恶心、呕吐等症状。

为了避免偏头痛的发生，我们应该避免强光的直接刺激，避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等。同时，还应该避免食用某些食物，如红酒、奶酪、咖啡、巧克力、熏鱼等。

如果出现头痛症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。