腰椎椎管狭窄是常见的脊柱疾病，当椎管狭窄压迫神经时，患者常出现腰腿疼痛、麻木等症状。针对这种症状，保守治疗是一种安全有效的方法。

一、卧床休息

卧床休息是腰椎椎管狭窄压迫神经的保守治疗的基础，它可以帮助缓解椎管内压力，减轻神经压迫，促进病情恢复。卧床时，建议选择硬板床，保持良好的睡姿，避免长时间保持同一姿势。

二、药物治疗

药物治疗是缓解腰椎椎管狭窄压迫神经症状的重要手段。常用的药物包括非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养剂等。在医生的指导下，合理使用药物，可以有效缓解疼痛、麻木等症状。

三、物理治疗

物理治疗包括骨盆牵引、电疗、超声波治疗等。骨盆牵引可以扩大椎管，减轻神经压迫；电疗和超声波治疗可以缓解肌肉紧张、改善血液循环，促进病情恢复。

四、康复训练

康复训练是腰椎椎管狭窄压迫神经保守治疗的重要组成部分。通过合理的康复训练，可以增强腰背肌力量，提高脊柱稳定性，预防病情复发。康复训练应在专业医生的指导下进行。

五、日常保养

日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、负重等不良习惯。适当参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。同时，注意饮食均衡，补充钙、镁等营养素，预防骨质疏松。

六、手术治疗

对于保守治疗无效或症状严重的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括椎管减压、椎间盘摘除等。手术治疗可以彻底解除神经压迫，缓解症状，提高生活质量。