椎间盘膨出是一种常见的腰椎疾病，当椎间盘的髓核向外突出，压迫硬膜囊时，会引起腰痛、下肢痛、麻木等症状。针对这种情况，治疗方式主要分为休息、对症治疗和手术治疗。

轻度受压的椎间盘膨出患者，通常症状轻微，可以通过休息、理疗等方式缓解症状。在日常生活中，要注意避免过度劳累，减少弯腰动作，加强腰背部的肌肉力量，以减轻椎间盘的压力。

中重度受压的椎间盘膨出患者，症状较为明显，除了休息和理疗外，可能需要通过手术治疗来解除硬膜囊的压迫。手术方式包括椎间盘摘除、椎间盘置换等。

除了手术治疗外，还有一些非手术治疗方法可以缓解椎间盘膨出引起的症状，如按摩、热敷、腰椎牵引等。

在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，避免反复弯腰，以预防椎间盘膨出的发生。同时，加强腰背部的肌肉锻炼，可以提高腰部稳定性，减轻椎间盘的压力。

如果出现椎间盘膨出压迫硬膜囊的症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。