夏天阳光明媚，紫外线强烈，容易导致皮肤晒伤。那么，如何正确处理晒伤皮肤呢？下面，我们就来详细了解一下。

一、晒伤皮肤的原因与症状

1. 原因：皮肤晒伤主要是由于长时间暴露在紫外线下，导致皮肤细胞受损，产生炎症反应。

2. 症状：晒伤皮肤会出现以下症状：

• 皮肤发红、疼痛、肿胀
• 皮肤脱皮、瘙痒
• 皮肤出现红斑、色素沉着
• 严重者可能伴有发热、头痛、恶心等症状

二、晒伤皮肤的治疗方法

1. 局部冷敷：晒伤后，可先用冷水冲洗或用湿毛巾敷在晒伤部位，缓解疼痛和肿胀。

2. 外用药膏：可涂抹含有清凉、消炎、止痒成分的药膏，如炉甘石洗剂、清凉油等。

3. 内服药物：如症状严重，可口服非甾体抗炎药、抗过敏药等药物，如布洛芬、氯雷定片等。

4. 光疗：对于严重晒伤，可考虑进行光疗治疗。

三、晒伤皮肤的日常保养

1. 防晒：外出时，应涂抹防晒霜，选择SPF值和PA值适合自己的产品。

2. 补水：晒伤后，皮肤容易缺水，要补充足够的水分，可多喝水或使用保湿护肤品。

3. 避免暴晒：尽量减少在紫外线强烈时段外出，避免阳光直射。

四、如何预防晒伤

1. 选择合适的防晒霜：根据个人肤质和紫外线强度选择合适的防晒霜。

2. 避免暴晒：尽量减少在紫外线强烈时段外出，或采取遮挡措施。

3. 补充维生素：维生素C和E有助于抵抗紫外线损伤，可适量摄入。

总之，晒伤皮肤后要正确处理，做好日常保养，预防晒伤的发生。