感冒是一种常见的上呼吸道感染，主要由病毒引起，也有一小部分是由细菌感染引起的。当人体免疫力下降时，容易被流感病毒、鼻病毒、腺病毒等病毒感染，从而引发感冒。常见的感冒症状包括流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、喉咙痛等。若不及时治疗，病情可能会加重，甚至引发其他并发症。

针对感冒流鼻涕鼻塞的症状，我们可以采取以下措施：

1. 生活方式调整：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，增加休息时间，增强免疫力。保持室内空气流通，避免到人群密集的场所。

2. 饮食调理：多吃清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免辛辣刺激性食物，以免加重症状。

3. 药物治疗：对于感冒流鼻涕鼻塞，可以服用一些非处方药物，如感冒灵颗粒、对乙酰氨基酚黄那敏颗粒等，缓解症状。对于过敏引起的鼻塞，可服用抗过敏药物，如扑尔敏。

4. 抗病毒治疗：对于病毒性感冒，可使用抗病毒药物，如抗病毒颗粒等，帮助缓解症状。但需要注意的是，抗病毒药物并非对所有病毒性感冒都有效，需在医生指导下使用。

5. 抗生素治疗：对于细菌性感冒，可使用抗生素治疗，如头孢类或青霉素类抗生素。但抗生素并非对所有感冒都有效，需在医生指导下使用。

除了药物治疗，我们还应该注意以下几点：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用脏手触摸鼻子和嘴巴。

2. 避免接触感冒患者，减少交叉感染的风险。

3. 保持室内空气新鲜，定期通风换气。

4. 加强锻炼，提高免疫力。