近视，作为一种常见的眼科疾病，其典型症状是视力逐渐下降，看东西模糊不清。为了准确了解近视程度，需要进行专业的眼科检查和验光。如果不及时矫正，近视度数会逐渐加深，给生活带来不便。

酸奶是一种营养丰富的食品，含有多种维生素和氨基酸，对身体健康有很多益处。然而，关于酸奶与近视之间的关系，并没有科学依据表明酸奶对近视有直接的影响。

预防近视的关键在于养成良好的用眼习惯。平时应注意以下几点：

1. 保持正确的阅读姿势，眼睛与书本保持一定距离；

2. 避免在光线太强或太暗的环境中阅读；

3. 长时间用眼后，应适当休息，做眼保健操；

4. 增加户外活动，进行体育锻炼；

5. 保持充足的睡眠，保证眼睛得到充分休息。

此外，保持良好的饮食习惯，摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋、瘦肉等，也有助于预防近视。

如果出现视力下降的情况，应及时到眼科医院就诊，进行专业检查和矫正。