大腿内侧肌肉酸痛是一种常见的症状，可能与多种原因有关。以下是一些可能导致大腿内侧肌肉酸痛的常见原因：

1. 肌肉损伤：大腿内侧的肌肉群，如内收肌群，由于运动不当、活动不当，可能导致局部肌肉的拉伤、损伤，从而引起大腿内侧肌肉的酸疼。在这种情况下，患者需要让肌肉放松，采用让肌肉放松的姿势或动作，通过适当的制动、休息，让肌肉在放松的环境下自行愈合，使炎症消退。此外，患者还可以外用消炎止痛的药膏、膏药，口服非甾体类消炎药帮助缓解症状。中成药如活血通络、疏经散寒、活血化瘀等，也有助于肌肉损伤的消肿、促进愈合。

2. 炎症：大腿根、腹股沟区域有炎症，如腹股沟淋巴结炎，也可能导致大腿内侧肌肉疼痛、酸胀。患有腹股沟淋巴结炎的情况下，建议及时应用青霉素、头孢、克林霉素等抗生素进行治疗，有利于促进炎症消退。如果治疗效果不佳且局部形成脓肿的情况下，可以考虑进行切开引流。如果局部淋巴结增长速度过快，还要考虑进行手术切除并进行病理活检，更有利于明确病因。

3. 髋关节疾病：如髋关节盂唇的撕裂、髋关节的半脱位，甚至髋关节股骨头的缺血、坏死，均可导致大腿根内侧肌群产生酸疼、疼痛的症状。出现这种情况的患者，需要及时到正规医院进行确诊，并进行针对性治疗，避免延误病情导致症状加重。

4. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出、椎管狭窄或小关节错位，卡压通往大腿的神经，引起神经的受损、变性、发炎，从而导致大腿内侧的肌肉酸痛。出现这种情况的患者也需要进行针对性治疗，避免延误病情，导致症状加重。

为了预防大腿内侧肌肉酸痛，日常生活中应注意以下几点：

1. 注意运动姿势，避免运动不当造成肌肉损伤。

2. 加强肌肉力量训练，提高肌肉的耐力和弹性。

3. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。

4. 如出现大腿内侧肌肉酸痛的症状，应及时就医，进行针对性治疗。