小儿疝气是一种常见的儿科疾病，其严重程度通常可以通过肿瘤嵌顿和疝气发生频率进行判断。

首先，肿瘤嵌顿是判断小儿疝气严重程度的重要指标。当小儿疝气发生肿瘤嵌顿时，意味着疝内容物与疝环分离，无法自行恢复到正常位置。在轻度疝气中，内容物通常会自行吸收或通过按压收回。然而，如果肿瘤长期嵌顿，会导致组织缺血坏死，情况严重。

其次，疝气发生频率也是判断小儿疝气严重程度的一个重要指标。通常情况下，轻度疝气的发生频率较低，而严重疝气的发生频率较高。这表明，儿童疝气越严重，发生频率越高。

为了预防和治疗小儿疝气，以下是一些建议：

1. 避免过度哭闹和憋气，以免增加腹压，加重病情。

2. 注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥，预防感染。

3. 增强体质，提高免疫力，预防感冒。

4. 如有疑似疝气症状，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。

5. 对于已确诊为疝气的患者，医生会根据病情严重程度制定相应的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。