腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，其早期症状主要包括慢性腰痛、发作性腰痛以及脊柱侧弯等。

一、慢性腰痛：这是腰椎间盘突出症最常见的早期症状。患者常常感到腰部持续疼痛，尤其在站立、行走或久坐后疼痛加剧。疼痛部位通常位于腰部中央，有时会向下延伸至臀部和大腿。

二、发作性腰痛：当腰椎间盘突出症病情加重时，患者可能会出现发作性腰痛。这种疼痛通常在活动或改变体位时突然发生，疼痛程度剧烈，但持续时间较短。

三、脊柱侧弯：部分腰椎间盘突出症患者可能出现脊柱侧弯的症状。这可能是由于椎间盘突出导致脊柱稳定性下降所致。

四、下肢疼痛和麻木：当腰椎间盘突出症压迫到神经根时，患者可能会出现下肢疼痛、麻木或无力等症状。

五、腰部活动受限：腰椎间盘突出症会导致腰部活动受限，患者可能无法自由弯曲、扭转或伸展腰部。

为了预防腰椎间盘突出症，建议日常生活中注意以下几点：

1. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强腰背肌锻炼，增强腰部稳定性。

3. 避免过度劳累和重体力劳动。

4. 注意保暖，避免腰部受凉。

5. 如有腰痛症状，应及时就医。