肩周炎，又称五十肩或肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。随着年龄的增长，肩关节周围的软组织和肌肉容易出现慢性劳损或创伤，导致肩周炎的发生。

针灸治疗作为一种传统的中医疗法，在肩周炎的治疗中取得了显著的效果。针灸通过刺激特定的穴位，疏通经络，活血化瘀，促进局部血液循环，缓解肩部疼痛和僵硬，提高肩关节的活动范围。

除了针灸治疗，肩周炎患者还可以采取以下措施进行日常保养：

1. 保持良好的姿势：站立时挺胸抬头，睡觉时避免使用过高的枕头，侧卧时使用软枕垫在耳侧，减轻肩部压力。

2. 避免寒冷刺激：秋冬季节外出时，注意保暖，避免空调和风扇直接吹向身体。

3. 热敷：适当的热敷可以促进血液循环，缓解肩部肌肉紧张。

4. 运动锻炼：适当的运动有助于增强肩部肌肉力量，提高肩关节的稳定性。

5. 寻求专业帮助：如果肩部疼痛和活动受限症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。