骨质疏松，这个看似遥远的概念，实际上却与我们的生活息息相关。骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，主要表现为骨量减少和骨微结构退化，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。那么，骨质疏松有哪些典型症状呢？下面我们来一一揭秘。

首先，疼痛是骨质疏松最常见的症状之一。患者常常感到腰部、背部、腿部等部位疼痛，尤其是在夜间或长时间站立、行走后疼痛加剧。这种疼痛往往表现为钝痛、隐痛或酸痛，让人难以忍受。

其次，骨质疏松还会导致活动受限。由于骨骼脆弱，患者在进行一些日常活动时，如弯腰、转身、提重物等，可能会感到疼痛或不适，从而限制活动范围。

此外，骨质疏松患者还会出现乏力症状。患者常常感到全身无力，体力下降，甚至影响到日常生活和工作。

值得注意的是，骨质疏松还会导致体表畸形。一些患者可能出现驼背、脊柱侧弯、下肢不等长等症状，严重影响外观和身体功能。

那么，如何预防和治疗骨质疏松呢？首先，要注意饮食均衡，保证充足的钙、维生素D和蛋白质摄入。其次，要适量运动，增强骨骼强度。此外，还可以考虑服用一些补钙药物，如钙片、维生素D补充剂等。当然，在服用任何药物之前，最好咨询专业医生的意见。

骨质疏松是一种需要长期关注的疾病。患者应定期进行骨密度检查，及时发现并治疗骨质疏松，预防骨折的发生。