创伤性骨化性肌炎是一种常见的局部反应性疾病，主要表现为关节周围的软组织肿块。这种肿块通常位于肘部，随着病情的发展，肿块会逐渐增大并伴有疼痛。值得注意的是，这种疼痛通常在夜间并不明显。

创伤性骨化性肌炎的发生与关节损伤有关。当关节受伤时，体内的纤维组织、软骨组织或骨组织可能会发生异常增生，形成肿块。这种肿块不仅会导致疼痛和关节活动受限，还可能影响外观。

为了确诊创伤性骨化性肌炎，医生通常会进行影像学检查，如X光、CT或MRI。这些检查可以帮助医生确定肿块的性质和大小，从而制定相应的治疗方案。

治疗创伤性骨化性肌炎的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗通常采用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。物理治疗则通过按摩、热敷和关节活动度训练来促进血液循环和关节功能恢复。手术治疗通常在肿块较大、影响关节活动或外观时进行，通过手术切除肿块，恢复关节功能。

除了治疗，日常保养也非常重要。患者应避免过度使用受伤的关节，避免关节损伤加重。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于促进关节的修复和恢复。

总之，创伤性骨化性肌炎是一种常见的关节疾病，需要及时诊断和治疗。通过合理的治疗和日常保养，患者可以缓解症状，恢复关节功能，提高生活质量。