肝硬化是一种常见的慢性肝病，由于肝脏功能受损，患者容易出现各种并发症，其中腿肿和脚肿是比较常见的症状。

针对肝硬化患者出现的腿肿和脚肿，可以采取以下几种方法进行缓解：

1. 利尿剂：利尿剂可以促进体内水分排出，减轻腿脚水肿。常用的利尿剂包括袢利尿剂和保钾利尿剂等。

2. 补充白蛋白：肝硬化晚期患者容易出现低蛋白血症，导致水肿。补充白蛋白可以提高胶体渗透压，缓解腿脚水肿。

3. 适当抬高下肢：将下肢适当抬高，可以减少下肢静脉回流负担，缓解水肿。

4. 高热量、高蛋白饮食：肝硬化患者应保证充足的能量摄入，多吃豆制品、瘦肉等高蛋白食品。

5. 低盐饮食：腹水患者应保持低盐饮食，避免加重水肿。

6. 戒酒、减肥：戒酒和减肥可以帮助改善肝脏功能，减轻水肿。

7. 规律作息：保持规律的生活作息，避免过度劳累。

8. 避免久坐久站：长时间保持同一姿势会增加下肢静脉压力，加重水肿。

总之，肝硬化患者出现腿肿和脚肿时，应及时采取相应的治疗措施，并注意日常保养，以减轻症状，改善生活质量。