脂肪瘤是常见的一种良性肿瘤，主要由皮下组织异常增生引起。虽然它通常对身体健康影响不大，但了解其潜在危害和应对措施仍十分必要。

首先，脂肪瘤本身可能不会引起明显的不适，但若体积较大，可能会对周围组织造成压迫，影响关节活动。此外，脂肪瘤若发生感染、破溃或出现疼痛等症状，则可能需要进行相应的治疗。

其次，虽然脂肪瘤恶变的风险较低，但仍有极少数病例可能发展为恶性脂肪瘤。因此，对于体积较大的脂肪瘤，建议定期进行复查，以便及早发现潜在风险。

在治疗方面，手术切除是目前最常用的方法。手术创伤较小，恢复较快。对于体积较小的脂肪瘤，可考虑观察等待，定期复查。

除了手术治疗外，日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，避免摄入过多高脂肪、高胆固醇食物。

2. 加强体育锻炼，提高身体素质。

3. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期进行体检，及时发现潜在健康问题。

总之，虽然手上脂肪瘤对身体健康影响不大，但仍需引起重视，及时了解其危害和应对措施，以保障身体健康。