耳闷、耳堵、耳鸣是常见的耳部不适症状，给患者的生活和工作带来很大困扰。那么，如何应对这些症状呢？首先，我们要了解这些症状可能的原因。

耳闷、耳堵、耳鸣可能由以下原因引起：

1. 耳垢堵塞：耳垢是耳道的一种正常分泌物，但过多的耳垢会堵塞外耳道，导致耳闷、耳堵、耳鸣。

2. 咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接中耳与鼻咽部的管道，负责调节中耳内的气压。当咽鼓管功能障碍时，会导致中耳气压失衡，从而引发耳闷、耳堵、耳鸣。

3. 鼻部疾病：下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等鼻部疾病会导致鼻塞，进而影响咽鼓管的通畅，引发耳闷、耳堵、耳鸣。

4. 耳部疾病：耳道炎、中耳炎、耳硬化症等耳部疾病也可能导致耳闷、耳堵、耳鸣。

5. 药物因素：某些药物如抗生素、利尿剂等可能引起耳鸣。

那么，如何应对耳闷、耳堵、耳鸣呢？以下是一些建议：

1. 保持耳道清洁：定期清理耳垢，但要注意不要过度清洁，以免损伤耳道皮肤。

2. 改善咽鼓管功能：通过擤鼻、吞咽、打哈欠等动作，帮助打开咽鼓管，缓解耳闷、耳堵、耳鸣。

3. 治疗鼻部疾病：针对鼻部疾病进行治疗，如鼻甲减容术、鼻中隔矫正术等。

4. 治疗耳部疾病：针对耳部疾病进行治疗，如耳道炎、中耳炎等。

5. 药物治疗：针对药物引起的耳鸣，可遵医嘱使用药物治疗。

6. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累；适当锻炼，增强体质；避免长时间接触噪音；戒烟限酒；保持室内空气流通，避免潮湿。

如果耳闷、耳堵、耳鸣症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。