肩胛骨缝疼痛是许多女性患者常见的症状，引起这种疼痛的原因有很多，其中最常见的包括颈椎骨质增生、韧带钙化、腰椎间盘突出以及神经根受压等。

首先，我们来了解一下这些病因。颈椎骨质增生是指颈椎椎体边缘的骨刺增生，它可能会压迫周围的神经和血管，导致肩胛骨缝疼痛。韧带钙化是指颈椎周围的韧带发生钙化，也会导致疼痛。腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出到椎管内，压迫神经根，引起疼痛。神经根受压是指神经根受到压迫，导致疼痛。

针对这些病因，治疗方法主要包括以下几个方面：

1. 针对颈椎骨质增生、韧带钙化，可以采用颈椎牵引、理疗、按摩等治疗方法，以缓解症状。

2. 针对腰椎间盘突出，可以采用牵引、理疗、按摩等治疗方法，同时配合药物治疗，如消炎止痛药、神经营养药等。

3. 针对神经根受压，可以采用药物、理疗、按摩等治疗方法，以缓解症状。

此外，患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间低头、久坐等不良姿势。

2. 加强腰背部的肌肉锻炼，增强肌肉力量，预防腰椎间盘突出。

3. 注意保暖，避免受凉。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

如果症状严重，建议及时就医，以免延误病情。