流产，即妊娠28周前终止妊娠，胎儿体重小于1000克的情况。根据流产发生的时间，可分为早期流产和晚期流产。早期流产发生在12周前，晚期流产则发生在12周后。堕胎方式分为自然流产和人工流产。自然流产的发生率约占所有妊娠的15%，其中大部分为早期流产。

流产后的休息时间至关重要。一般建议女性在流产后休息两周左右，以促进子宫恢复和身体恢复。在这段时间内，女性应避免剧烈运动，保持充足的休息，并注意保暖。

流产的原因有很多，包括胚胎因素、母体因素和环境因素等。胚胎因素如染色体异常、胚胎发育不良等；母体因素如内分泌失调、生殖器官发育异常等；环境因素如感染、药物影响等。此外，一些女性因意外怀孕或疾病原因，需要通过手术或药物方式终止妊娠。

流产后，女性需要注意以下几点：

1. 注意休息，避免剧烈运动，保持充足的睡眠。

2. 适当活动，促进宫腔血液尽快排出，避免残留。

3. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

4. 注意保暖，避免感冒。

5. 补充营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

6. 在医生的指导下，可以服用益母草颗粒和抗生素等药物，预防感染。

流产后，女性需要定期复查，确保子宫恢复良好。如果出现腹痛、出血等症状，应及时就医。