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抑郁症是一种常见的心理疾病,其症状通常从轻微的情绪低落开始,逐渐加重。最初的症状可能包括:
1. 心情低落:患者可能会感到持续的悲伤、绝望和无助。
2. 疲劳感增加:即使休息充分,患者仍会感到身体和精神上的疲惫。
3. 烦躁:患者可能会变得易怒、焦虑、不安,难以集中注意力。
4. 睡眠障碍:患者可能会出现失眠或过度睡眠的现象。
5. 食欲变化:患者可能会出现食欲下降或暴饮暴食的情况。
6. 自我评价过低:患者可能会对自己产生负面的评价,甚至产生自我伤害的念头。
抑郁症的成因复杂,可能与遗传、环境、生物化学等因素有关。治疗抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式的调整。
药物治疗方面,常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)、三环类抗抑郁药等。心理治疗方面,认知行为疗法(CBT)是一种有效的治疗方法。
除了药物治疗和心理治疗,生活方式的调整也是治疗抑郁症的重要方面。患者应该保持良好的作息习惯,适量运动,保持良好的社交关系,避免过度劳累和压力。
抑郁症是一种可治之症,患者应该积极寻求帮助,接受专业的治疗。
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