股四头肌腱炎，一种常见的肌肉骨骼疾病，其特点是没有自愈的可能。这类疾病多见于长期从事重体力劳动或搬运重物的患者，由于肌腱反复受到牵拉和收缩，导致局部肌肉纤维损伤，从而引发无菌性炎症。

股四头肌腱炎的主要症状包括膝盖上方疼痛、肿胀、压痛，尤其是在屈膝时疼痛加剧。严重时，患者甚至可能无法正常进行膝关节的屈伸活动。生活中常见的症状表现为上楼时膝盖疼痛明显。

治疗股四头肌腱炎，关键在于及时进行干预。轻症患者可以通过局部理疗缓解症状，如烤电、中药熏蒸、微波治疗或热水袋热敷等。对于疼痛较明显的患者，可配合非甾体类消炎镇痛药物辅助治疗。

为了预防股四头肌腱炎的发生，我们应注重肌腱的保护。在运动前，做好充分的热身活动，避免突然增加运动强度。运动时，可佩戴护腕、护膝等弹性防护套，以减轻运动对肌腱的冲击。此外，日常工作和生活中，保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，也是预防肌腱炎的重要措施。

股四头肌腱炎的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。患者应根据自身情况，选择最适合自己的治疗方案。同时，在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，才能早日恢复健康。

股四头肌腱炎是一种常见的疾病，但只要我们做好预防措施，及时发现并治疗，就能有效降低发病率，减少患者的痛苦。

在日常生活中，我们应关注自身健康，养成良好的生活习惯，预防股四头肌腱炎等疾病的发生。