乳腺囊性增生症是一种常见的乳腺疾病，其发生与内分泌失调、遗传因素、生活压力等多种因素有关。对于患有乳腺囊性增生症的患者来说，除了接受正规的治疗外，合理的饮食保健也非常重要。

一、乳腺囊性增生症食疗方

1. 海带鳖甲猪肉汤：海带、鳖甲、猪瘦肉共同煮汤，具有软坚散结、预防乳腺癌的功效。

2. 肉苁蓉归芍蜜饮：肉苁蓉、当归、赤芍等药材煎煮后加入蜂蜜，具有调理冲任、活血散结的作用。

3. 香附路路通蜜饮：香附、路路通、郁金等药材煎煮后加入蜂蜜，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

4. 枸橘李粉方：枸橘李研成粉末，用黄酒送服，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

5. 橘饼饮：金橘饼煎煮后食用，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

6. 金橘叶茶：金橘叶煎煮后饮用，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

7. 玉米丝瓜络羹：玉米、丝瓜络、桔核等食材煮汤，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

8. 海带生菜煲：海带、生菜等食材煲汤，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

9. 凉拌芹菜海带：海带、芹菜等食材凉拌，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

10. 夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附等药材煎煮后加入白粥，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

11. 刀豆木瓜肉片汤：刀豆、木瓜、猪肉等食材煮汤，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

12. 玫瑰蚕豆花茶：玫瑰花、蚕豆花等食材泡茶，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

13. 萝卜拌海蜇皮：白萝卜、海蜇皮等食材凉拌，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

14. 青皮山楂粥：青皮、生山楂等食材煮粥，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

15. 海带：海带煮汤，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

16. 山楂橘饼茶：山楂、橘饼泡茶，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

17. 天合红枣茶：天门冬、合欢花、红枣泡茶，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

18. 仙人掌炒猪肝：仙人掌、猪肝等食材炒菜，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

19. 黑芝麻、核桃仁、蜂蜜冲食，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

20. 生侧柏叶、桔子核、野菊花煎汤饮用，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

21. 鳝鱼、黑木耳、红枣、生姜等食材红烧食用，具有疏肝理气、解郁散结的作用。

二、乳腺囊性增生症吃什么对身体好？

1. 平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

2. 多进食富含纤维素的蔬菜。

3. 可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

三、乳腺囊性增生症最好不要吃那些食物？

1. 少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

2. 少吃动物脂肪，没有医生的指导，不要随便吃含激素的药品。