肚子疼拉青色的大便，可能是饮食、肠道疾病或心理因素等多种原因引起的。

一、饮食因素

1. 绿色蔬菜摄入过多：过多摄入绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等，可能导致大便呈绿色。这是因为绿色蔬菜中的叶绿素在消化过程中未被完全分解。

2. 生冷食物：生冷食物，如海鲜、冷饮等，可能刺激肠道，导致腹痛、腹泻和绿色大便。

3. 难消化食物：难消化食物，如土豆、豆类等，可能导致肠道蠕动过快，引起腹痛、腹泻和绿色大便。

二、肠道疾病

1. 肠道感染：肠道感染，如细菌感染、病毒感染等，可能导致大便呈绿色，并伴有腹痛、腹泻等症状。

2. 肠易激综合征：肠易激综合征是一种常见的肠道功能性疾病，可能导致腹痛、腹泻、大便呈绿色等症状。

三、心理因素

心理因素，如精神紧张、焦虑等，可能导致肠道蠕动过快，引起腹痛、腹泻和绿色大便。

四、治疗建议

1. 适当调整饮食：避免过多摄入绿色蔬菜、生冷食物和难消化食物。

2. 保持良好的生活习惯：规律作息、适量运动、保持心情舒畅。

3. 增强免疫力：适当补充维生素和矿物质，提高免疫力。

4. 及时就医：如果症状持续或加重，应及时就医，明确病因，对症治疗。