手部肌腱损伤是一种常见的运动损伤，它会导致手指异常屈伸、双手无力、莫名其妙地疼痛等症状。为了帮助大家更好地了解这种疾病，本文将从以下几个方面进行介绍。

一、手指不能正常屈伸

当手部肌腱组织受损时，会导致屈肌腱组织和伸肌腱组织不能正常屈曲。具体表现为，患者的屈肌腱组织不能完全控制除拇指外的第二指和第五指的近端指间关节屈曲，深屈肌腱受损则会导致远端指间关节不能正常屈曲。

二、手无力量

肌腱组织的健康对于手的功能至关重要。一旦发生损伤，患者会感到手部无力，甚至无法正常进行日常活动，如使用手机、拿筷子等。这提示我们，当出现手部无力的情况时，要警惕手部肌腱损伤的可能性。

三、不明原因的疼痛

正常情况下，手部是不会感到疼痛的。但如果肌腱受损，往往会出现无缘无故的疼痛，尤其是在阴雨天。这种疼痛通常为酸痛感，且较为明显。

四、治疗建议

手部肌腱损伤的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和康复训练等。药物治疗主要针对疼痛症状，手术治疗适用于严重损伤，康复训练则有助于恢复手部功能。

五、日常保养

为了避免手部肌腱损伤，我们在日常生活中要注意以下几点：

• 避免过度用力，尤其是在手部劳累时。
• 注意手部保暖，避免受寒。
• 加强手部肌肉锻炼，提高手部力量。
• 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

六、就诊建议

如果出现手部肌腱损伤的症状，应及时就医。在就医过程中，要向医生详细描述症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。