网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部损伤。它的诊断主要依赖于临床症状和专科查体，并可能辅以影像学检查。患者通常会出现肘关节外侧的疼痛，尤其是在用力握物或进行旋转动作时。专科查体可以发现肱骨外上髁有明显的压痛。通过X线检查，可以排除骨折和骨肿瘤等疾病。

网球肘的病因多样，包括长时间从事重复性劳动、体育运动损伤等。例如，打网球、高尔夫、羽毛球等运动都可能导致网球肘。此外，从事刷油漆、划船、使用锤子等工作的工人，以及从事家务劳动的妇女，也容易患上网球肘。

网球肘的治疗以保守治疗为主，包括休息、避免过度使用、物理治疗、药物治疗等。在急性期，患者应尽量避免肘关节的伸直和扭转活动。物理治疗可以帮助缓解疼痛和炎症，促进肌腱恢复。药物治疗方面，可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。在必要时，可以进行封闭治疗，以缓解症状。

为了预防网球肘，我们需要注意以下几点：

• 避免长时间重复性劳动或运动。
• 加强肘部肌肉的力量训练。
• 改善工作姿势，减少肘关节的负担。
• 选择合适的运动装备。
• 适当进行热身和拉伸运动。

网球肘是一种常见的肘部损伤，了解其病因、症状和治疗方式，对于预防和治疗该疾病具有重要意义。