痛风作为一种常见的代谢性疾病，给患者的生活带来极大的困扰。脚趾头肿胀是痛风急性发作的常见症状，给患者带来剧烈的疼痛和不适。那么，痛风脚趾头肿了怎么办呢？

首先，痛风脚趾头肿胀的治疗需要从多个方面入手。首先，患者应立即停止活动，卧床休息，避免脚趾头受到进一步的损伤。其次，可以口服降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等，以降低血液中的尿酸水平，缓解症状。此外，外敷硫酸镁溶液也是一种有效的治疗方法，可以帮助消肿止痛。

痛风的发生与尿酸代谢异常有关。尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物，正常情况下，尿酸会通过肾脏排出体外。然而，当尿酸产生过多或排泄减少时，就会导致血液中尿酸水平升高，形成痛风石，引起痛风发作。因此，痛风患者需要控制饮食，避免摄入高嘌呤食物，如海鲜、啤酒等。

除了药物治疗，痛风患者的日常保养也非常重要。患者应保持适当的体重，避免肥胖，因为肥胖会增加痛风发作的风险。此外，患者还应多喝水，促进尿酸的排泄。适当的运动也有助于痛风的治疗，但应避免剧烈运动，以免诱发痛风发作。

痛风患者应定期到医院进行复查，监测尿酸水平，及时调整治疗方案。此外，患者还应保持良好的心态，积极面对疾病，树立战胜病魔的信心。

总之，痛风脚趾头肿胀的治疗需要综合多种方法，包括药物治疗、饮食控制、日常保养等。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，才能有效控制病情，提高生活质量。