半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，根据损伤程度分为一度、二度和三度。其中，三度半月板损伤属于较为严重的情况，撕裂已经到达关节面，无法自愈。

三度半月板损伤的治疗方法主要是手术。目前，微创手术是治疗三度半月板损伤的首选方法，如膝关节镜微创手术，可以有效地进行半月板的成形术。而对于一度和二度半月板损伤，一般可以通过保守治疗，如休息、药物治疗、物理治疗等恢复。

半月板损伤后，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤。术后早期进行膝关节功能训练，有助于改善关节功能，提高生活质量。此外，患者还应注意休息，避免过度劳累，防止撕裂进一步加重。

半月板损伤的预防措施包括：适当运动，避免过度磨损；运动时佩戴护膝，减少损伤风险；调整心态，保持乐观，积极配合治疗。

对于半月板损伤的治疗，建议患者及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生的指导下，选择合适的治疗方案，有助于早日康复。

此外，半月板损伤的康复过程中，患者还应注意以下几点：

• 保持良好的心态，积极配合治疗。
• 遵循医嘱，按时服药、进行物理治疗。
• 进行适当的康复训练，提高关节功能。
• 避免过度劳累，防止损伤加重。
• 定期复查，监测病情变化。

总之，半月板损伤三度无法自愈，需要通过手术等治疗手段进行治疗。患者应积极配合治疗，做好康复训练，以期早日康复。