腰肌筋膜炎，这个听起来有点陌生的名词，实际上却是一种常见的腰部疾病。那么，腰肌筋膜炎的症状严重吗？让我们一起了解一下。

腰肌筋膜炎主要表现为腰部两侧的酸胀疼痛，伴有压痛。尤其在腰部劳损、受凉后，疼痛症状会更加明显。但值得注意的是，这种疼痛并不会明显限制腰部受力，也就是说，患者的日常活动并不会受到太大影响。

那么，如何治疗腰肌筋膜炎呢？首先，可以通过针灸、艾灸、拔罐等传统疗法来改善腰部血液循环，促进腰肌筋膜炎性水肿吸收消退，从而促进腰肌筋膜炎恢复。此外，还可以口服非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，以缓解疼痛和促进康复。

除了药物治疗，腰肌筋膜炎患者还需要注意以下几点：

1. 防止受潮：避免在潮湿环境中睡觉，及时更换或晾干身体，寒冷天气可使用电热毯或睡热炕。

2. 适当休息：治疗期间避免剧烈运动，可进行散步、瑜伽、太极等舒缓运动。

3. 改正不良姿势：避免长时间弯腰或坐在桌子旁，保持良好的姿势。

4. 使用硬垫床：选择合适的床垫，保持脊柱的正常生理曲度。

总之，腰肌筋膜炎虽然常见，但症状并不严重。通过合理的治疗和日常保养，患者可以尽快恢复健康。