甲状腺功能减退症，简称甲减，是由于甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足引起的一种全身性低代谢综合征。得了甲减如果不及时治疗，病情会逐渐加重，严重者可引发昏迷、心包积液、心肌梗死、心律失常等严重并发症，甚至危及生命。

甲减的症状主要包括：怕冷、疲倦、汗液分泌减少、肌肉和关节酸痛、体重增加、便秘、食欲不振等。根据病变部位和程度，甲减可分为原发性、中枢性和周围性，临床甲减和亚临床甲减。

甲减的治疗主要依靠药物治疗，常用的药物包括左甲状腺素钠片等。在治疗过程中，患者应注意以下几点：

1. 营养搭配：患者应补充优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆类和鱼类。避免高脂肪、高胆固醇、高盐、辛辣和刺激性食物。给予高蛋白、富含维生素、低钠、低脂饮食。

2. 心态调整：保持积极乐观的心态，避免抑郁、悲观、焦虑、易怒等负面情绪。

3. 休息与活动：保证充足的休息，适当进行活动。患有心、肾功能不全和黏液性水肿的患者应卧床休息。

4. 定期复查：定期到医院进行复查，监测甲状腺功能。

5. 遵医嘱：按照医生的建议进行治疗，不要随意更改药物剂量或停药。