青少年时期，膝关节的负担逐渐加重，髌骨软化症作为一种常见的膝关节疾患，逐渐引起人们的关注。所谓髌骨软化，指的是髌骨软骨出现磨损，导致关节表面出现绒毛状改变，触摸时感觉比正常软骨偏软。这种疾病在青少年中较为常见，由于膝关节在屈膝、深蹲、上下楼梯等动作中承受的压力极大，因此磨损较为严重。

针对髌骨软化症，目前临床上主要采取中医和西医两种治疗方法。西医治疗主要以消炎镇痛药为主，如非甾体类消炎镇痛药、COX-2抑制剂等。而中医治疗则强调辨证论治，根据患者的具体症状进行针对性治疗。例如，对于肝肾不足、筋骨酸软的患者，可以采用补肝肾、强筋骨的中药进行治疗；对于阳虚体质的患者，则可以采用温补脾肾的方子进行治疗。

除了药物治疗，针灸、推拿、按摩、理疗、功能锻炼等物理治疗方法也被广泛应用于髌骨软化症的治疗中。这些治疗方法可以缓解疼痛、改善关节功能，提高患者的生活质量。

在日常生活中，青少年要注意膝关节的保养，避免长时间剧烈运动，减少对膝关节的损伤。同时，保持良好的生活习惯，加强营养摄入，也有助于预防髌骨软化症的发生。

如果出现髌骨软化的症状，应及时到医院就诊，进行必要的检查和治疗。在医生的指导下，选择合适的治疗方法，才能更好地控制病情，避免病情加重。