怀孕三个月后，孕吐反应仍然存在是许多孕妇都会遇到的情况。这种早孕反应主要与体内激素水平变化，特别是人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高有关。此外，胃肠功能的改变，如胃酸分泌减少、胃肠道平滑肌松弛等，也会导致孕妇出现恶心、呕吐等症状。

孕吐反应在怀孕早期尤为明显，通常在怀孕第8至10周达到高峰，随后逐渐缓解。然而，每个人的反应程度和持续时间都不尽相同。如果孕吐症状严重，影响孕妇的正常进食和生活质量，建议及时就医，寻求医生的帮助。

针对孕吐反应，可以采取以下措施进行缓解：

• 饮食方面：选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，注意补充营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
• 适当运动：饭后进行适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动，缓解孕吐。
• 保持心情愉快：避免过度紧张、焦虑，保持轻松愉快的心情，有助于缓解孕吐。
• 药物治疗：在医生指导下，可以服用维生素B6、止吐药等药物缓解孕吐症状。

此外，孕妇应定期进行产检，了解胎儿的生长发育情况。在怀孕中晚期，孕妇要学会监测胎动，及时发现异常情况。

总之，怀孕三个月后孕吐是正常的生理现象，孕妇不必过于担心。通过合理饮食、适当运动、保持良好心态等措施，可以有效缓解孕吐症状，确保母婴健康。