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冠心病轻微患者可以尝试跑步锻炼,但需注意锻炼的适当性。
由于冠状动脉存在病变,剧烈运动会导致心肌耗氧量增加,从而可能加重冠心病症状。然而,适当的运动有助于调节神经血管功能,改善冠脉供血,对冠心病患者有益。
长期不运动的冠心病患者容易出现自律神经功能紊乱,导致交感神经异常,进而引发不适症状和心情变差。因此,适当运动对于冠心病患者至关重要。
对于不稳定型心绞痛患者,如初发、恶化、静息或卧位心绞痛、梗死后心绞痛或药物治疗效果不佳的患者,不建议进行慢跑等剧烈运动,可以选择步行等强度较低的运动。老年冠心病患者在行走或跑步前应进行适当的力量锻炼和关节保护锻炼。
急性心肌梗死患者需卧床休息,禁止剧烈运动。当心绞痛症状稳定时,如跑步或运动过程中不会出现不适,可以尝试慢跑。冠心病患者是否适合跑步应根据个人情况而定,如有疑问,请咨询医生。
冠心病,全称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指冠状动脉因严重粥样硬化或痉挛导致狭窄或闭塞,进而引起心肌缺血、缺氧或梗死。
冠心病患者应保持合理膳食,避免体重超标。建议少食多餐,七八成饱,粗细粮搭配,低盐、低脂、低糖、低热量饮食。同时,可适当增加富含植物纤维的食物摄入,并食用具有降血脂、保护心脑血管的食物。
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