眼睛抽搐，医学上称为眼睑痉挛，是一种常见的眼部问题。其主要原因是眼睑轮匝肌的痉挛，常见于用眼过度疲劳、睡眠不足和精神压力大的人群。

针对眼睑痉挛，我们可以采取以下措施进行缓解：

1. 适当休息，减少用眼时间，避免长时间盯着电子屏幕。

2. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

3. 进行眼部按摩，缓解眼部肌肉紧张。

4. 局部热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。

5. 如症状严重，可口服甲钴胺片、维生素B族等神经肌肉营养药物。

此外，一些眼部疾病也可能导致眼睑痉挛，如沙眼、结膜炎、角膜炎等。如果出现眼部不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

眼轮匝肌痉挛可能由多种因素引起，如精神因素、眼疾、强光刺激等。它是一种神经外科疾病，给患者带来极大的痛苦。对于症状严重的患者，应及时就医，进行专业的治疗。