儿童疝气是一种较为常见的疾病，尤其在婴幼儿中较为常见。4岁的女孩患有疝气，家长不必过于焦虑。在大多数情况下，可以采用保守治疗的方式缓解症状。

首先，家长可以尝试使用疝气带或绑带来压住疝环，从而减轻症状。这种方法简单易行，在家即可进行。然而，如果症状没有明显缓解，或者出现嵌顿等严重情况，就需要及时就医，考虑手术治疗。

疝气是一种由于腹壁肌肉薄弱或发育不良而导致的疾病。当腹内压力增加时，如咳嗽、打喷嚏、用力排便等，腹内容物就可能通过薄弱处突出，形成疝气。常见的疝气类型包括腹股沟疝、脐疝等。

在日常生活中，家长应注意以下几点，以预防或减轻疝气症状：

1. 增强孩子的腹壁肌肉，如进行适当的运动。

2. 避免让孩子长时间咳嗽、打喷嚏、用力排便等。

3. 保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物。

4. 注意保暖，避免腹部受凉。

在治疗方面，除了手术治疗，还有一些非手术治疗方式可供选择，如药物治疗、物理治疗等。具体治疗方法需要根据孩子的病情和医生的建议来确定。

如果孩子患有疝气，家长应及时带孩子就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，家长也要关注孩子的饮食、生活习惯等，以预防疝气复发。