茯苓作为一种传统的中药材，在中医理论中具有健脾利湿、宁心安神的功效。然而，对于失眠这一现代常见病症，茯苓并不能直接治疗。失眠是指患者主观上对睡眠时间和/或质量不满意，并影响白天社会功能的一种状态。常见症状包括入睡困难、睡眠质量下降、记忆力下降、注意力不集中等。

茯苓辅助改善睡眠的效果主要体现在以下方面：

1. 健脾利湿：对于因脾胃虚弱、湿气内阻导致的失眠，茯苓可起到健脾利湿的作用，有助于改善睡眠。

2. 宁心安神：茯苓具有宁心安神的功效，可缓解心神不宁导致的失眠症状。

然而，茯苓并非对所有类型的失眠都有效。以下情况不建议使用茯苓治疗失眠：

1. 湿热型失眠：茯苓虽具有健脾利湿的功效，但对于湿热型失眠，需配合其他具有清热解毒功效的中药材共同使用。

2. 精神心理因素导致的失眠：茯苓对精神心理因素导致的失眠效果有限，需结合心理治疗等方法综合治疗。

3. 对茯苓成分过敏者：极少数人对茯苓的某些成分可能产生过敏反应，此类人群不宜使用茯苓。

值得注意的是，中药治疗失眠并非一蹴而就，需要一定的时间才能见效。在服用茯苓期间，患者需注意观察自身症状的变化，及时调整用量和配伍。如有疑问，请咨询专业医生。

除了药物治疗，失眠患者还需注意以下日常保养措施：

1. 睡前避免剧烈运动和过度兴奋，保持心情舒畅。

2. 保持规律的作息时间，避免熬夜。

3. 睡前适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。

4. 保持良好的睡眠环境，如保持适宜的室温、湿度，选择合适的床垫和枕头等。

5. 避免睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮料。

6. 如失眠症状严重，应及时就医，必要时可使用镇静剂和安眠药。